Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 69,77g | Carb: 121,73g.
Colazione: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Vitalis Dieet Drank. Pranzo: Dolce Gusto Lungo, Canderel Zoetjes, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Cena: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Шампанское. Snacks/Altro: Isostar High Protein 25. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Doccia - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stirare - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di КБ1983
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