Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 70,50g | Carb: 166,01g.
Colazione: Milsani Koffieroom (10% Vet), Koffie, Almond Dream Original + Calcium, Body & Fit Whey Proteine Stevia, Water, Kiwi. Pranzo: Myprotein Pindakaas, Banaan, Inproba Sambal Oelek, Bolletje Volkoren Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Karnemelk. Cena: AH Balsamico Azijn, AH Rucola Slamelange, Cherrytomaten, Kruidvat Cacao Nibs, AH Kipdijfiletreepjes, AH Basic Passata Di Pomodoro, Kippenbouillon, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Uien, Knoflook, AH Olijfolie Extra Vierge, Lassie Toverrijst Minuutje. Snacks/Altro: Paasei, Klene Dubbelzoute Dobbelstenen Suikervrij, Body & Fit Chocolate Moment, Wortelen, AH Bleekselderij, Albert Heijn Magere Yoghurt Vlierbes/Limoen, Robert Zaden & Pitten Pompoen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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