Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 86,13g | Carb: 140,30g.
Colazione: Body & Fit Wheychoco, Biofood Rijstwafels Quinoa, Kiwi. Pranzo: Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Kaneelpoeder, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Becel Proactiv Bosbes Braam, AH Biologische Cottage Cheese, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Albert Heijn Tropisch Fruit Diepvries. Cena: Albert Heijn Magere Yoghurt Vlierbes/Limoen, Bulgur, Varkenshaas, Knoflook, Uien, Rode Paprika, AH Puur & Eerlijk Biologische Kikkererwten, Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, AH Basic Tomatenpuree, AH Basic Tomatenblokjes, Maggi Bouillon Blokjes, Rozijnen, AH Granaatappel Pitjes, Kaneel, Komijn, Munt. Snacks/Altro: AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel, Body & Fit Chocopro, Wortelen, AH Bleekselderij, Gekookt Ei. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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