Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 104,71g | Carb: 86,52g.
Colazione: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Pranzo: Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат, Лосось, Кальмар. Cena: Яблоко, Помидоры, Треска Отварная, Сибас. Snacks/Altro: Американо, Яблоко. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vadim_Shvedov
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