Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 46,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
863 kcal
|
Gras: 27,38g | Prot: 82,29g | Carb: 58,63g.
Colazione: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Велком Ветчина Говяжья, Американо, Шпинат. Pranzo: Зеленое Яблоко. Cena: Клубника, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Шашлык из Баранины, Кальмар. Snacks/Altro: Вино Сухое, Чай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|