Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
|
109 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 62,77g | Carb: 34,92g.
Colazione: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Pranzo: Zaanse Mayonaise, AH Veldsla, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. Cena: Bonduelle Broccoli Roosjes, Varkenskarbonade (zonder Bot). Snacks/Altro: Bifi Bifi, Paranoten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Snackkomkommer, AH Snacktomaatjes. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kapodas
|