Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 141,05g | Carb: 97,32g.
Colazione: Американо, Сливы, Велком Ветчина Говяжья, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры. Pranzo: Рыба Копченая, Фасоль (без Соли, Отварная), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Шашлык Куриный. Cena: ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины, Чай, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Перец, Помидоры, Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|