Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 102,64g | Carb: 213,17g.
Colazione: True Nutrition Beef Protein Isolate, Sun-Maid California Organic Raisins, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Pranzo: Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf. Cena: Matts pancakes, Pure Maple Syrup, Uncured Hickory Smoked Bacon, Free Range Organic Extra Large Grade A Eggs, Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Altro: Hershey's Kit Kat Minis, Thrive Sprouted Popcorn, Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, True Nutrition Beef Protein Isolate, FitAID Fitaid. Di più...
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3558 kcal
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Esercizio:
Fitbit - 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Crossfit - 20 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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