Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 105,65g | Carb: 352,98g.
Colazione: Sun-Maid California Organic Raisins, True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Nutiva Organic Chia Seed, Cheribundi Tart Cherry Juice, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Hain Safflower Mayonnaise, True Nutrition Maltodextrin, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Smart Chicken Smart Chicken Smart Chicken Ground Chicken Breast, Hain Hain Hain Safflower Mayonnaise, Frank's Frank's Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Altro: Reese's Ultimate Soft Baked Cookie, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Graze Eleanor's Apple Crumble, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, FitAID Fitaid, Earthbound Farm Organic Blueberries. Di più...
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3748 kcal
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Esercizio:
Fitbit - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 5 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Crossfit - 1 ora. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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