Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 79,57g | Carb: 111,50g.
Colazione: Koffie. Pranzo: Calvé Caesar Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gerookte Zalm, Oceansea Surimi Sticks, Jumbo Roze Garnalen, C1000 Oerbrood Origine, McDonald's Cappuccino. Cena: Body & Fit Fusilli Spinazie Zalm. Snacks/Altro: Body & Fit Snoepje Chocoaardbei, Body & Fit Chocopro, AH Snack Tomaatjes, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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