Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 85,26g | Carb: 46,79g.
Colazione: Mate Amargo, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado). Pranzo: Canelones de Berenjena, Rellenos de Ricota, con Bolognesa. Cena: Carne Asada. Snacks/Altro: Mate Amargo, Requesón. Di più...
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2579 kcal
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Esercizio:
intervall sprints - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cesarescobar
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