Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 52,67g | Carb: 127,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Сулугуни, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Куриная Грудка. Cena: Минтай, Сыр Сулугуни, Пельмени. Snacks/Altro: Виноград, Шампанское. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Stirare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sakurakaory
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