Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 68,46g | Carb: 94,28g.
Colazione: Лапша. Pranzo: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Cena: Фундук, Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Altro: Курага, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Японка диета
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