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35.8
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 147,31g | Carb: 200,36g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Proteine, Max Protein Farina di Avena (Cheescake Flavour). Pranzo: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Hikari Miso Miso Soup, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cavabel Cream Spread Yucatan, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Esselunga Zucchine a Disco Surgelate, Gecchele Bagel con Semi di Sesamo. Snacks/Altro: Duerr's Peanut Butter Smooth, Milbona Skyr Lampone, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milbona Skyr Bianco Proteine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di federico somenzari
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