Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 131,75g | Carb: 252,97g.
Colazione: Банан, Яблоко, Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Pranzo: Сметана, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Рассольник. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Микаелло Ананас в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|