|
Срыв
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 184,78g | Carb: 107,63g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Чай Несладкий, Банан, Ленивая Овсянка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлета Рыбная, Greenfield Зеленый Чай. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Курица Вареная. Snacks/Altro: Святой Источник Вода Негазированная, Творог. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana_nas_22
|