Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 101,80g | Prot: 87,00g | Carb: 56,28g.
Colazione: Коркунов Конфета, Мираторг Стейк из Шейки, Салат Овощной со Сметаной. Pranzo: Мандарины, Сосиска, Зеленое Яблоко. Cena: Лента Зубатка Горячего Копчения, Шашлык из Свинины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Шампанское. Di più...
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3205 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Pulizia - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubanay1601
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