Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1026 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 99,96g | Carb: 82,23g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Паштет. Pranzo: Морковь, Свинина Запеченая, Дикий Рис (Вареный). Cena: Свинина Запеченая, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Мандарины, Пасха Творожная. Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lidianchik
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