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slecht geslapen
Veel gegeten
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 112,00g | Prot: 65,51g | Carb: 55,70g.
Colazione: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken, Zaanse Mayonaise. Cena: AH Schouderkarbonade, Bonduelle Spruitjes. Snacks/Altro: Paranoten, Goody Good Stuff Pecannoten, Macadamia Noten, Oké Belegen Kaas 48+, Rode Paprika, Amandelen. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapodas
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