Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 165,29g | Carb: 427,67g.
Colazione: Nestlé Fitness, Egg, Granarolo Ricottine Light, Coop Noci Sgusciate, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Coop Piselli Finissimi, Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo Bio. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Valfrutta Ceci Italiani, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Frumenta Farina Integrale di Grano Tenero, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Fage Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pelagotti1987
|