Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 65,36g | Carb: 53,25g.
Colazione: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Pranzo: AH Veldsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Cena: AH Hamburger, Bonduelle Franse Sperzieboontjes. Snacks/Altro: AH Snoeppaprika, Cherrytomaten, Paranoten. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapodas
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