Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 107,55g | Prot: 123,00g | Carb: 241,83g.
Colazione: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Слойка с Творогом, Брокколи, Капустный Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Рыбная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Фруктовый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Салат из Кальмаров. Snacks/Altro: Редис, Огурец (с Кожурой), Здрава Крекер Бородинский, Коровка из Кореновки Творог 5%. Di più...
|
|
1576 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana_nas_22
|