Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 112,45g | Carb: 381,40g.
Colazione: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Broccoli, Bacon Fat (Cooked), Paleo Cod, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Snacks/Altro: YumEarth Organics Yumearth Organics Gummy Bears, Bananas, Lychee, Nutella Hazelnut Spread, Plain Crepe, FitAID Fitaid. Di più...
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4290 kcal
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Esercizio:
Fitbit - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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