Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3178 kcal
|
Gras: 147,78g | Prot: 134,93g | Carb: 304,24g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Горчица, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ferrero Raffaello, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жирные Сливки, Перловка Отварная, Уха. Cena: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Осетинский Пирог с Сыром, Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Обычные Блины, Сыр Российский, Арла Сыр Арла Натура Light. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|