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I need to stop the snacking after dinner😠
Yesterday I made it, finally! No snacks after dinner! Yay! Stick to my HFLC and IF... and watch the changes begin! Just do it!!
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 70,29g | Prot: 55,25g | Carb: 24,15g.
Colazione: Great Value Large White Eggs, Prize of Iowa Salted Butter, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Pranzo: Mission Avocado, Beachbody Shakeology - Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Cena: Bacon & Mushroom Bake. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
P90X - 1 ora, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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