Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 45,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3759 kcal
|
Gras: 190,88g | Prot: 168,39g | Carb: 325,43g.
Colazione: Творожный Пирог, Bio Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры, Горчица, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Горбуша, Оливковое Масло, Белый Рис, Сметана, Уха из Семги, Азбука Вкуса Салат Коул Слоу, Пиво. Cena: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Roshen Карамель Кислинка, Яблоко, Умалат Сыр Адыгейский, Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Чебурек, Капуста Тушеная, IL Патио Стейк из Лосося, Сырные Палочки. Snacks/Altro: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|