Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 95,95g | Carb: 140,66g.
Colazione: Овсяноблин, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Обожайка Зефир, Кофе, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Cena: Овсяноблин, Лента Треска Жареная. Snacks/Altro: Белые Грибы (Обжаренные), Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Клубника. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Bagno - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olchikok
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