Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 134,49g | Prot: 95,02g | Carb: 48,91g.
Colazione: Honey, Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts, Sweet Onions, Spinach, Bratwurst. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Great Value Beef Broth, Beach Cliff Sardines in Soybean Oil, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Blue Bonnet Butter, Blue Bonnet Butter. Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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