Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 77,36g | Prot: 100,04g | Carb: 122,01g.
Colazione: Ouwehand Zure Haring, Kiwi, AH Biogarde Magere Kwark, Kellogg's Special K Crunchy Muesli. Pranzo: Koffie, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Basic Kipfilet, Gekookt Ei, Avocado, Tastybasics Brood 80% Minder Khd. Cena: AH Chilisaus, Tonijn in Water (uit Blik), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Altro: Hema Bossche Bol, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Biogarde Magere Kwark. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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