Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 156,39g | Prot: 89,74g | Carb: 62,66g.
Colazione: Calavo Avocado, Armour Chicken Vienna Sausage, Coconut Fat Bomb, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, American Value Green Beans (Canned), Armour Original Vienna Sausage (3). Pranzo: Calavo Avocado, Armour Chicken Vienna Sausage, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, American Value Green Beans (Canned). Di più...
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2763 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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