Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 156,82g | Prot: 77,66g | Carb: 63,66g.
Colazione: American Value Green Beans (Canned), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Boiled Egg, Armour Vienna Sausage. Pranzo: American Value Green Beans (Canned), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado, Armour Vienna Sausage. Cena: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Calavo Avocado, Coconut Fat Bomb. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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