Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 129,18g | Carb: 84,79g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик, Котлета Куриная. Pranzo: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Кефир (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Джаз Арахис в Шоколаде, Красное Яблоко, Киви. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Addominali - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.moiseeva.87
|