|
разгрузочный день пошел на пользу! но я о-о-очень рада, что он закончился))))
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 52,80g | Prot: 57,39g | Carb: 206,86g.
Colazione: Мёд, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Сливочный Сыр, Лидер Экономии Слайсы Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Питательный Овощной Салат с Тунцом, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Любииое Молоко Кефир, Груша, Смешанные Орехи, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|