Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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676 kcal
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Gras: 13,72g | Prot: 42,42g | Carb: 103,37g.
Colazione: AH Biologisch Appelciderazijn, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Pranzo: Komkommer (met Schil), Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Maiswafels. Cena: Sojasaus, Kipsaté, Broccoli, AH Paksoi. Snacks/Altro: Aldi Gegrilde Kipfilet, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Popcorn, Peren, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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