Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2012
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 53,61g | Carb: 155,89g.
Colazione: Goldsaft, Traditioneller Schweinebraten, Marmeladen und Eingemachtes, Puten-Braten Roast Turky, Margarine Halbfett, Brötchen, Sevilla Kaffee, Gurke (mit Schale). Pranzo: American Style Cookies. Cena: Traditioneller Schweinebraten, Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Putenbraten "Roast Turkey", Margarine Halbfett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot Backmischung. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen). Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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