|
Решила взвеситься дома у подружки. Если брать во внимание тот факт, что взвешивание было в 5 вечера на полный желудок и в одежде, фактический вес будет ~51,5. До поставленной цели осталось немного 🙏🏻
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 41,49g | Prot: 93,18g | Carb: 166,27g.
Colazione: Lotte Anytime Lemon Mint, Пестравка Молоко 1,5%, Карусель Рулет с Творогом, Перекресток Борщ Украинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Cena: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Altro: Ostrovit WPC80, Тандер Арахис в Сахаре, Магнит Яблоко, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Миладора Краснодарский Соус, Ашан Помидор, Каждый День Куриное Филе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Пестравка Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|