Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 74,50g | Carb: 197,40g.
Colazione: Агуша Творожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Хлеб Черный. Pranzo: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Абрикосы, Абрикосы, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Брокколи Тушеные, Iglo Рыбное Филе с Сыром и Зеленью, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 11122211
|