Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 69,04g | Prot: 95,96g | Carb: 82,21g.
Colazione: Ouwehand Zure Haring. Pranzo: Maza Hoemoes Rode Biet, Atkins Crispbread Knackebrod, Koffie, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, AH Rauwkost Hollandse, AH Rauwkost Radijs, AH Rauwkost Komkommer, AH Rauwkost Paprika. Cena: Johma Huzarensalade, Aardappelsalade, AH Varkensfiletlapjes a La Minute, AH Kipspiesjes, OLA Raket, AH Rode Grapefruit. Snacks/Altro: AH Notenmix Ongebrande, Lindt Excellence Chili Noir, Melkunie Protein Passievrucht Papaya. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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