Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 84,59g | Carb: 77,37g.
Colazione: Pruimen, Kiwi. Pranzo: Koffie, Becel Becel met Kokosolie & Amandelolie, Oké Kaas Jong Belegen 48+, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, AH Rode Grapefruit, AH Rauwkost Paprika, AH Rauwkost Komkommer, AH Rauwkost Radijs, AH Rauwkost Hollandse, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden. Cena: AH Tasty Tomaten, AH Rode Grapefruit, Onoff Spices Gele Currypasta, AH Zoete Aardappel, Spinazie, Bio Today Kokosmelk, AH Roze Garnalen Rauw en Gepeld. Snacks/Altro: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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