Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 141,99g | Prot: 74,62g | Carb: 32,90g.
Colazione: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Blue Bonnet Butter, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3). Pranzo: Great Value Baby Dill Pickles, Portabella Mushrooms, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Cena: Great Value Baby Dill Pickles, Daisy Sour Cream, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Altro: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 14 minuti, Stare seduti - 3 ore e 46 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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