Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 95,22g | Carb: 201,67g.
Colazione: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Pranzo: Bananas, Lucy's Chocolate Chip Cookies, Wegmans Organic Fruit & Nut Trail Mix, Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages. Cena: Asparagus, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Publix GreenWise Chicken Sausage, Sweet Potato. Snacks/Altro: Larabar Blueberry Muffin, True Nutrition Beef Protein Isolate. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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