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No es que sea mucho, pero he bajado otros 100 gramos!!(✌🏆
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 87,25g | Prot: 200,78g | Carb: 190,92g.
Colazione: Leche Descremada, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. Pranzo: Carrefour Queso Curado, Langostinos Plancha, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva, Pulpo, Calamares Fritos, Pan Blanco. Snacks/Altro: Sandía, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Jamon Serrano, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva. Di più...
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2662 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, caminar - 45 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guidare - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Felicidades!! Aunque parezca poco, bajar ya es un triunfo 🏆👏👏👏
04 giu 17 da utente: angeles672
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Storia del Peso di Juanón
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