Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 96,49g | Prot: 104,23g | Carb: 23,84g.
Colazione: Great Value Stevia, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, FUD Jamon de Pavo, KIR Chorizo Taquero, Huevo Revuelto, Calahua Leche de Coco +Vainilla. Pranzo: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Espinacas, Tomates Cherry, BURR Tocino Ahumado, Pechuga de Pollo. Cena: Chile Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, FUD Jamon de Pavo, Lala Crema Light, FUD Queso Manchego, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Almendras, Jell-O Gelatina Light, Crema Chantilly, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Soriana Chicharrón de Cerdo. Di più...
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3912 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rubyescence
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