Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 218,37g | Prot: 122,12g | Carb: 75,73g.
Colazione: Flavorite Hamburger Dill Chips, Coconut Fat Bomb, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Armour Original Vienna Sausage (3). Pranzo: Flavorite Hamburger Dill Chips, Havarti Cheese, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado. Cena: Giant Eagle Celery Sticks, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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