Diario di puhpine, 09 mar 12

i.m going to skip a romantic dinner today so i better have lost some tomorrow!!
91,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 2,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1646 kcal Gras: 45,91g | Prot: 113,96g | Carb: 194,79g.   Colazione: Rijstewafel. Pranzo: Reduced Fat Milk, Calorie Light, Roast Beef (Lean Only Eaten), Whole Wheat Bread. Cena: Magere Kwark Vanille-Perzik, Maaltijdsalade Italiaanse Kip met Pestodressing. Snacks/Altro: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. Di più...
2229 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Have a romantic walk instead!!! 
09 mar 12 da utente: sierra1167

     
 

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