Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2017
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 95,90g | Prot: 159,32g | Carb: 189,96g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Fine Food Перепелиное Яйцо, Груша, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Скумбрия Копченая, Жареное Филе Свинины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Банан, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Торговая Площадь Курица Копченая, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kostsemen
|