Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3203 kcal
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Gras: 268,92g | Prot: 155,35g | Carb: 53,78g.
Colazione: Galbani Ricotta Fresca, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Canola Oil, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Steamable Broccoli Florets, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3). Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Cabot Hot Habenero Cheddar Cheese, Specially Selected Dill Havarti Cheese, HEB Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Boiled Egg. Cena: Pizza Toppings Pepperoni, Mushrooms, No Salt Added Tomato Sauce, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cauliflower, Parmesan Cheese (Shredded), Egg. Snacks/Altro: Vlasic Kosher Dill Baby Wholes, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore, Stare seduti - 8 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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