Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 101,79g | Carb: 41,96g.
Colazione: Lidl Aardbeien Diepvries, Ekoplaza Pompoenpitten, Amandelen, Oké Magere Kwark. Pranzo: Ouwehand Rolmops, AH Keulse Smeerleverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (15g), Body & Fit Rijstewafel. Cena: AH Ijsbergsla, Champignons, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Rundergehakt. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linshelu
|