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Every pound loss is a celebration =)
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 62,86g | Carb: 287,99g.
Colazione: Butter, Hash Brown (from Fresh), V-Fusion Acai Mixed Berry Juice, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, Onions, Sweet Red Peppers, Skim Chocolate Milk. Pranzo: Skim Chocolate Milk, Bananas. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Green Snap Beans, Cheese & Roasted Garlic Tortellini. Snacks/Altro: Dr. Pepper. Di più...
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3609 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 18 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di skwhite
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