Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 64,89g | Carb: 232,20g.
Colazione: Barilla Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Esselunga Miele di Fiori d'arancio, Galydhà Latte di Capra - Gusto Delicato, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Banane, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Palombo, Pomodori, Coppini Olio Extravergine di Oliva Classico, Delser Crackers Salati, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: De Cecco Farfalle, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noberasco Fruit & Cocktail - Paradise Soy. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Jog Walk generico - 46 minuti, Ermes-Giro medio a 3,2 Km/h Parco del Neto - 38 minuti, Riposare - 17 ore e 3 minuti, Dormire - 5 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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